efekty przed i po

[...] jest cos nie tak ale to wgl inaczej mozg pracuje w sensie inaczej jestem nastawiony na te ciezary ;p zawsze podchodzilem z takim zawachaniem a teraz pewny siebie bralem te 85kg :) Mam zamiar o***ac jeszcze 100tych tabletek oczywiscie z ochronka na wartobe czyli tak do 95kg na klate dojsc xd pzdr :) będe informowal co jakis czas czy sa efekty xd

[...] wspomniec ze i tak najlepszym sposobem jest gra w kosza.Determinacja i chec doskoczenia do obreczy i zapakowania wreszcie pilki.Za kazdym razem skacz jak najwyzej mozesz i efekty beda napewno.Za miesia moze za pol roku ale rezultat bedzie napewno lepszy... Oto moj plan cwiczen: Skoki do jakiegos wyskokiego punktu (najlepiej taki ktory jest poza [...]

200mcg ghrp + 100mcg cjc 1 - rano na czczo 20 min przed sniadaniem 2 - bezpośrednio przed snem min 1h po ostatnim posilku 3 - jeśli fundusze pozwolą to dodatkowo 2 x dziennie 20 min przed posiłkami W ciągu dnia Finał 4 x dziennie tak dawkowane legit cjc i ghrp daje odczuwalne efekty

[...] gospodarke hormonalna po cyklu na hormonach ( PCT ) A to Dzięki następującym składnikom: 6-Bromoandrostenedione lub bardziej powszechnie nazywane 6-Bromo jest jednym z najefektywniejszych inhibitorów enzymu aromatazy dostępnym na rynku. Jest skuteczniejszy od 6-OXO (3,6,17-androstenetrione), zarówno jeśli chodzi o szybkość, jak i siłe [...]

[...] a w ostatnim 200mg. Jesli przerwa od cyklu z omka byla dluzsza niz 4 - 5mcy to powinno byc oki, ale nie spodziewaj sie, ze ten cykl powali cie na glebe, jesli chodzi o efekty. Jednak sa tacy co maja lepsze efekty po nandrolonie niz po tesciach. Clomid i HCG mozesz olac. Deca nie blokuje produkcji endogennego testosteronu. Moderator [...]

[...] Diete stosuje juz około miesiaca i chce nadal to podtrzymac. Wielke dzieki za wszystkie rady, czasami mi sie nie chcialo czytac wszystkiego ,ale dalem rade i sa widoczne efekty,nie spodziewalem sie ze tak szybko nadejda. Na silowni tez widac spory skon sily i to bez supli, zastanawiam sie teraz czy jets sens cos dokupic z supli czy nie, ale [...]

[...] ale teraz na redukcji jem 2200 kcal i tracę wagę rewelacyjnie, a czuję się bardzo dobrze, znacznie lepiej gdy byłem na tłuszczówce i przesadnie obciąłem kalorie. Więc skoro efekty są takie same ( moim skromnym zdaniem nawet lepsze), to po co się zamęczać. Ale podsumowując, skoro na Ciebie bimbam działa to co robisz, to widać też masz rację, ale [...]

[...] 30 minut po zazyciu krety ) gainer Przed treningiem 1-1.5h posilek bialkowo/weglowodanowy Reszte gaineraz mozesz brac miedzy posilkami / zreszta to jest wszystko uzaleznione od diety i innych waznych rzeczy -> Dzial odzywianie i tam popros o pomoc ! Inaczej jak wezmiesz to bez diety to umzesz a tak na powaznie - efekty beda duzo gorsze

[...] 8/10 pobudzenie 8/10 wytrzymałość 8/10 skupienie 9/10 po kilku treningach na 12g postanowilem zwiększyć porcję do 18g czyli 1,5 porcji, co skutkowało tym, że wcześniejsze efekty pompy mięśniowej czy pobudzenia zostaly jeszcze nasilone i taka porcja zaspakajała w pelni moje doznania jezeli chodzi o stosowanie przed treningowki. porcja 24g pompa [...]

[...] itd. niby raz w tyg. partia mieśni starczy .ale ja cwiczyłem 4 miesiące temu .6 dni w tyg .2 razy w tyg. kazda partia ciała oczywiscie z bcaa itd. i to mi naprawdę dawało efekty. poćwiczyłem tak 2 miesiace osiągi były ponadprzeciętne ale musialem przejsc na innny ze wzgledu na brak czasu ale i tez dobicie ogolne organizmu jednak to wysiłek . [...]

Szczerze mówiąc to nie mam ochoty porzucać A6W po dwóch tygodniach jej robienia - zwłaszcza, że widzę już pierwsze efekty. Lekki trening całego ciała to ja mam w większości co dwa dni przed bieganiem i później w czasie biegania, a pompki i brzuszki z zestawu który przedstawiłem doskonale to uzupełniają. Hantli i innych ciężarów nie mam na razie [...]

[...] ważne są proporcje między kw tłuszczowymi 1:1:1 - mniej więcej Moja wiedza już się kończy. Możecie* coś pomóc z daną dietą jade już od 9 lipca z dietą na bazie takiej są efekty ale na dłuższą metę moze być kiepsko więc może coś jeszcze i bedzie good.Na temat tłuszczy jestem zielony. a nie możesz sobie pomóc sam?! po cholerę mamy Ci tłumaczyć [...]

[...] przynajmniej zaokrąglić do jednej z trzech znanych typów endo,ekto i mezo. Jeśli ektomorfik odetnie 20 % kalorycznośći i tyle samo odetnie endomorfik to myślisz, że efekty będą takie same ? To samo w przypadku nabierania masy.. Jeśli ektomorfik dodałby 20 % na pewno jest w mniejszym stopniu podatny na pozyskanie tkanki tłuszczonej niż to [...]

[...] przynajmniej zaokrąglić do jednej z trzech znanych typów endo,ekto i mezo. Jeśli ektomorfik odetnie 20 % kalorycznośći i tyle samo odetnie endomorfik to myślisz, że efekty będą takie same ? To samo w przypadku nabierania masy.. Jeśli ektomorfik dodałby 20 % na pewno jest w mniejszym stopniu podatny na pozyskanie tkanki tłuszczonej niż to [...]

[...] sobie swoją wyśmienitą muskulaturę :) I obiektywnie ciężko mi jest ocenić bo już po pierwszym treningu z samego faktu że czułem się lepiej to już widziałem te super efekty Ale pamiętajcie że pozytywne nastawienie to spora część sukcesu :) Dzisiaj jest kiepska pogoda, pada deszcz, zimno... Nie bardzo jest co robić i tak siedzę prawie [...]

[...] podskoczyl pas %-) Po 15 dniach stosowania IF waga wynosi okolo 77kg na czczo, pas spadl o kolejnce 5cm (pomiar robiony na czczo wiec moze nie byc do konca miarodajny) ale efekty sa zdecydowanie na +, wkoncu widze pierwszy raz u siebie krate na brzuchu ( przy okolo 75cm w pasie %-), plaskie meisnie proste brzuicha chyba dlatego sa tak malo [...]

nie no to nie jest tak zle z toba! ja mam 36 w lydce :( ale serio zajecia na stepie przynosza niezle efekty - moje lydki jakos tak sie ladnie uksztaltowaly. biegam 45-60 min bardzo powoli... 400m czyli jedno okrazenie stadionu przebiegam w prawie 3 min. zaczynalam od marszobiegow tzn robilam 2 okrazenia beigiem i 2 okrazenia marszem i tak 30min [...]

[...] się co takiego robisz źle, w nadziei że jeśli czasem sobie pobiegasz, unikniesz jedzenia śmieci i pójdziesz na tańce i siatkówkę to będziesz miał sylwetkę greckiego boga. Prawda niestety jest taka że jesteś w punkcie, gdzie żeby mieć dalsze efekty trzeba włożyć dużo więcej wysiłku. Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2013-04-15 22:14:42

[...] biorę beta alaniny ? Aha noi która kreatyna jest najlepsza na moim etapie ? Monohydrat czy jabłczan ? Z tego co czytałem to monohydrat jest bardziej popularny i ma lepsze efekty wizualne a za jabłczanem przemawia to że efekty są lepsze jakościowo jeśli chodzi o siłę i lepiej rozpuszcza się w wodzie 3)BCAA jest ponoć dla kogoś z ujemnym [...]

[...] węgli nie było. Oprócz tego za dnia jestem albo nerwowa, albo z depresją. Wychodzi ze mnie emo, dużo płaczę. Nie wiem czy to jest dobry czas na odchudzanie, zwłaszcza że efekty uboczne są dla mnie ciężkie po emocjonalnej kraksie w życiu, jaką ostatnio przeszłam. Te czekolady i inne słodycze trochę zabijały mojego doła mimo, że źle działają na [...]